食事管理

ご無沙汰しております。

福岡の社交ダンススタジオファイブスターズの田中ですリラックマVer.2

 

最近だいぶポカポカしてきて、春から初夏へと季節が進んでいきますが、この頃になると毎年始めたくなるのがダイエット

ヤッタvショボンショボン

 

今年は携帯アプリを使って食事管理をしようと思い立ち始めました。

 

 

 

アプリ自体は目標カロリーを設定して朝食、昼食、夕食を記録していくという単純なもの。

 

ただ記録するだけなのですが、なんだか誰かに見張られてるような緊張感があって、なかなかいい感じで意識できるものですね。

 

とはいってもまだ2日目なんですけどねkyu

 

ちなみに今日の朝食は前にテレビで女優さんが毎朝食べてると言っていたレシピで作った「バナナヨーグルトバナナヨーグルト

 

 

 

 

昼食はゆで卵とサラダとお粥サラダ

 

 

 

 

夕食はマクロビ弁当お弁当

(写真無いです汗

 

ウン年前の自分に戻れるように頑張りまーす手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おお


コメント
コメントする








   

selected entries

categories

archives

recent comment

search this site.